Comment faire dormir votre bébé en toute sécurité ?

Nous constatons qu'il y a encore beaucoup de questions concernant veilig slapen pour les bébés. Les recommandations ont fortement évolué au fil des générations. Chez Milk Bar, la sécurité est naturellement notre priorité absolue, c'est pourquoi voici un bref résumé des directives actuelles concernant le sommeil sécurisé.

1. Je couche mon bébé sur le dos

Sur le dormir sur le dos est le plus sûr pour votre bébé. Si votre bébé ne peut pas encore se retourner seul, dormir sur le côté ou sur le ventre est dangereux. Même avec un matelas ventilé, dormir sur le dos est le plus sûr.

Dès que votre bébé peut facilement se retourner du ventre sur le dos, il est acceptable de le faire dormir sur le ventre.

2. Mon bébé dort dans son propre lit ou berceau

Bien qu'il soit tentant de prendre votre bébé dans votre lit lors d'une nuit difficile, ce n'est pas sûr.

Il existe plusieurs situations dangereuses possibles si votre bébé dort avec vous dans le lit : il/elle peut se coincer, il/elle peut avoir trop chaud à cause de la couette en duvet, vous pouvez rouler sur lui, il/elle peut rouler avec son visage dans l'oreiller et donc ne pas bien respirer.

Het matelas du lit ou du berceau doit être ferme, bien ajusté (pas d'espace entre le matelas et le lit).

Il est en revanche recommandé de faire dormir votre bébé dans un lit ou un berceau à côté de votre lit pendant les six premiers mois.

3. Dormir dans un sac de couchage

Een sac de couchage est tout ce dont votre bébé a besoin pour dormir en toute sécurité et confortablement. La tête de votre bébé ne peut ainsi pas se retrouver sous la literie.

Een fr dans sac de couchage is une bonne idée tant que votre bébé ne peut pas encore se retourner, après cela, un sac de couchage classique est recommandé. Ils existent pour chaque saison. Le Valeur TOG de la sac de couchage indique à quel point le sac de couchage est chaud (plus la valeur est élevée, plus il est chaud).

Un sac de couchage présente encore plus d'avantages : votre bébé ne peut pas se retrouver à découvert, et il ne peut pas non plus sortir du lit aussi facilement.

Les bébés qui ont l'habitude de dormir dans un sac de couchage savent souvent rapidement que c'est l'heure du coucher lorsque vous leur mettez le sac de couchage. Après quelques protestations, ils se calment.

4. Mon bébé dort dans un lit vide

Pas d'oreiller, pas de câlins, pas de couvertures, pas de nids pour bébé ni de tours de lit. Een klein doudou est bien.

5. La sécurité avant tout : quelques conseils supplémentaires

• Ne fumez pas dans la chambre ni à proximité de votre bébé.
• Aérez la chambre du bébé chaque jour.
• Ne placez pas le lit à côté du radiateur.
• Faites attention aux médicaments lorsque vous allaitez.
• Een doudou est une bonne idée : les bébés ont moins tendance à poser leur nez et leur bouche sur le matelas, la succion maintient les voies respiratoires dégagées. Réduisez progressivement la tétine à partir de 10 mois.

Info : directives concernant le sommeil sécurisé et la sécurité contre la mort subite du nourrisson NL, Enfant et famille Belgique