Choisir le bon sac de couchage d'hiver pour votre bébé : chaud, sûr et confortable

par Milk Bar le oct. 09 2025

Lorsque les températures baissent, vous voulez bien sûr que votre bébé ait chaud la nuit — mais pas trop chaud. Un bon sac de couchage d'hiver fait exactement cela : il maintient votre enfant à la bonne température sans risque de surchauffe, pour que vous puissiez tous les deux dormir tranquilles. Dans ce blog, vous découvrirez ce qu'il faut prendre en compte lors du choix d'un sac de couchage d'hiver et quels modèles chez Milk Bar sont de véritables recommandations.

Pourquoi utiliser un sac de couchage d'hiver ?

Un sac de couchage d'hiver est spécialement conçu pour garder votre bébé au chaud pendant les nuits froides.
Contrairement aux couvertures (qui peuvent être repoussées ou tomber sur le visage), un sac de couchage reste bien en place et assure un confort de sommeil sûr et constant.

Avantages d'un sac de couchage d'hiver :

  • Répartition uniforme de la chaleur

  • Pas de couvertures lâches dans le lit

  • Moins de risque de surchauffe ou de refroidissement

  • Meilleure qualité de sommeil pour votre bébé (et donc aussi pour vous !)


Qu'est-ce que la valeur TOG et laquelle choisir en hiver ?

La valeur TOG indique la chaleur d'un sac de couchage. Plus la valeur TOG est élevée, meilleure est l'isolation.
Pour l'hiver, on choisit généralement un sac de couchage avec une valeur TOG entre 2,5 et 3,5, selon la température de la pièce bien sûr.

Voici un guide indicatif des valeurs TOG, un repère pratique :


💡 Astuce de Milk Bar : Comment savoir si un bébé a trop chaud dans son sac de couchage ? Utilisez toujours votre main pour sentir la nuque de votre bébé. Chaud et sec = bien, moite = trop chaud.

Certains sacs de couchage ont des manches amovibles, ce qui leur donne 2 valeurs TOG différentes.


Quelle taille de sac de couchage d'hiver votre bébé a-t-il besoin ?

Un sac de couchage ne doit pas être trop grand : ainsi il reste sûr et confortable.
Utilisez cette directive :

  • 0–6 mois : longueur 70 cm

  • 6–18 mois : longueur 90 cm

  • 18–36 mois : longueur 110 cm

💡 Assurez-vous que les emmanchures et l'ouverture du cou soient bien ajustées pour que votre enfant ne puisse pas glisser à l'intérieur.

Questions fréquentes

1. Mon bébé peut-il encore utiliser une couverture dans le sac de couchage d'hiver ?
Non, un sac de couchage d'hiver remplace la couverture. Des couches supplémentaires peuvent provoquer une surchauffe. De plus, les couvertures sont déconseillées en raison du risque d'étouffement.

2. Comment savoir si mon bébé a froid ?
Touchez la nuque avec votre main.

3. À quelle fréquence dois-je laver le sac de couchage ?
En moyenne 1 à 2 fois par semaine, selon la transpiration ou les taches. Choisissez des produits de lavage doux sans parfum.

 

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